Je levensreis aan de hand van de facetten van je hart. Met meer dan 100 oefeningen en meditaties.
Edith Bakker over De rijkdom van je hart
“Dit boek is geïnspireerd door mijn lange ervaring als psychosynthese therapeut.
Zoals dat past bij psychosynthese staat het hart centraal. De vele facetten en het potentieel van ons hart. En de verschillende lagen: gevoelens, emoties en verlangens. De diepere laag van onvoorwaardelijke liefde en verbondenheid. En de laag van het pure, heldere bewustzijn.
De indeling volgt de ontwikkelingsweg van je levensreis: van het begin van je leven, en de basisveiligheid die je nodig hebt, naar het verruimde bewustzijn aan het einde van je reis.
Elk van de zeven hoofdstukken behandelt een ander levensgebied.
De tekst bestaat uit inzichten en bespiegelingen, afgewisseld met meer dan 100 oefeningen en meditaties.
Het doel is steeds het grotere potentieel van ons hart aan te boren.
In mijn praktijk en natuurlijk in mijn eigen groeiproces heb ik ervaren hoe veel ons daar in tegenhoudt. Een deel van de oefeningen is er dan ook op gericht om contact te maken met die delen van ons die niet kunnen of willen groeien. Bijvoorbeeld, een angstig kind of een dromer. En om ook weer het verborgen potentieel in die delen te gaan ervaren.
Voor mensen die geïnteresseerd zijn in persoonlijke groei en transformatie van bewustzijn bevat dit boek een schat aan inzichten – en mogelijkheden om daarmee aan de slag te gaan. Ook voor therapeuten kan het een rijke bron van informatie zijn.”
Eva –
Dit boek bevat een grote schat aan inzichten voor mensen, die geinteresseerd zijn in hun persoonlijke groei en in transformatie van hun bewustzijn, in mogelijkheden hier zelf mee aan de gang te gaan. Ook voor therapeuten een bron van inspiratie.
Dit boek verkent de facetten van het hart, gevoelens, emoties en verlangens. De diepere laag van onvoorwaardelijke liefde en verbondenheid, de laag van het pure, heldere bewustzijn.
Het ontdekken van het potentieel van je hart, het voelen dat je contact gaat maken daarmee, de wegen van het hart leren kennen, ja-zeggen tegen je eigen hart, dat zijn de mogelijkheden, die worden geboden met dit boek.
Dit gebeurt m.n. door de liefdevolle zorgvuldigheid en kennis van waaruit dit boek is geschreven. De lezer wordt serieus genomen!
Tevens is er een sfeer van hoop, er is een mogelijkheid onszelf, ons hart, te leren kennen, de rijkdom van ons hart te ervaren en fysiek en mentaal gezonder te worden.
De methoden, die daarvoor worden aangereikt zijn: doorleefde geleide meditaties, intense mooie teksten, bronnen van wijsheid, die aangepast zijn aan het onderzoek van dat moment en die meehelpen aan verdieping.
Edith schept in dit boek opnieuw een sfeer van vertrouwen en hoop.
Dit boek is een aanrader voor mensen in opleiding tot coach, trainer, gids en andere begeleiders
En voor een ieder die zichzelf wil leren kennen en de rijkdom van het hart wil ervaren.